Soul Retreat bietet in Oldenburg und Bremen, Yoga- und Meditationskurse an.
Auch organisieren wir regelmäßig Wochenend-Retreats,
Workshops und Urlaubswochen im Oldenburger Raum, und auf den Ostfriesischen Inseln und auf den Kanaren.
Der Schwerpunkt unserer Angebote liegt auf der gesunden Entspannung, Gelassenheit, Atmung, Bewegung,
Ernährung, gemeinsamen Lachen, und nicht zuletzt auf dem positiven Denken.
Hierfür nutzen wir viele Elemente aus dem Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra und Vinyasa Yoga.
Die Yoga Stunden werden so gestaltet dass sich sowohl Anfänger:innen als auch Yogi:nis mit Erfahrung wohlfühlen.
Für unsere Auszeiten liegt die Krankenkassenanerkennung nach § 20 SGBV Deutscher Standard Prävention vor.
Wir sind ab sofort offizieler Machtfit Partner.
NEU 2025 Bildungsurlaub "Zurück zu Dir! (sehe auch unten auf dieser Seite)
Stress abbauen und Resilienz entwickeln mit Yoga und Achtsamkeit
25.-29.08.2025 im Seminarhotel Kunze-Hof an der Nordsee
Unsere Auszeiten sind laut § 20 SGB V
als Präventionsangebot zertifiziert
Auszeit im Lethehof
01.- 03. März 2024
Viel Platz für Yoga und Meditation!
Über das Wochenende Ruhe finden und Kraft tanken durch Hatha Yoga, Yin Yoga, Meditation, Atemübungen und Natur.
Wir bieten an diesem Wochenende ein Programm, das früh am Morgen startet und bis in den Abend hinein mit Yoga, Meditation und Achtsamkeitsübungen ausgestaltet ist. Zwischendrin ist Zeit und Raum für Essen, Abhängen, Saunieren und Spazieren.
Die Gesamtkosten bestehen aus den Seminargebühren 165,- € (Von den Krankenkassen anerkannt als Präventionsangebot laut §20 SGBV!)
+ Kosten für Unterkunft und Verpflegung, direkt über den Lethehof zu buchen mit dem Vermerk "Auszeit Soul Retreat", per Mail an: info@hotel-lethehof.de
(Eigene) Anreise am Freitag ab 16:30 Uhr –
Abreise am Sonntag +- 14:00 Uhr
Auszeit auf der Hosüne
23.-25. August 2024
Mitten im Wald!
Mitten im Wald, weit weg von Lärm und Hektik, und doch ganz nah an Oldenburg, gestalten wir eine Yoga Auszeit auf der "Hosüne"
Wir bieten an diesem Wochenende ein Programm, das früh am Morgen startet und bis in den Abend hinein mit Yoga, Meditation und Achtsamkeitsübungen ausgestaltet ist. Zwischendrin ist Zeit und Raum für Essen, Abhängen, Saunieren und Spazieren.
Die Gesamtkosten bestehen aus den Seminargebühren 165,-€, (Von den Krankenkassen anerkannt als Präventionsangebot laut §20 SGBV!)
+ Kosten für Unterkunft und Verpfl., 100,-€/Person/Nacht (2 Nächte).
(Eigene) Anreise am Freitag ab 16:30 Uhr –
Abreise am Sonntag +- 14:00 Uhr
Auszeit im Lethehof
01.-03. November. 2024
Hof im tibetischem Stil!
Über das Wochenende Ruhe finden und Kraft tanken durch Hatha Yoga, Yin Yoga, Meditation, Atemübungen und Natur.
Wir bieten an diesem Wochenende ein Programm, das früh am Morgen startet und bis in den Abend hinein mit Yoga, Meditation und Achtsamkeitsübungen ausgestaltet ist. Zwischendrin ist Zeit und Raum für Essen, Abhängen, Saunieren und Spazieren.
Die Gesamtkosten bestehen aus den Seminargebühren 165,- € (Von den Krankenkassen anerkannt als Präventionsangebot laut §20 SGBV!)
+ Kosten für Unterkunft und Verpflegung, direkt über den Lethehof zu buchen mit dem Vermerk "Auszeit Soul Retreat", per Mail an: info@hotel-lethehof.de
(Eigene) Anreise am Freitag ab 16:30 Uhr –
Abreise am Sonntag +- 14:00 Uhr
Zurück zu Dir!
Stress abbauen und Resilienz entwickeln mit Yoga und Achtsamkeit.
25.-29.08.2025 im Seminarhotel Kunze-Hof an der Nordsee
Anerkennung als Bildungsurlaub nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz.
Wir leben in turbulenten Zeiten! Nichts scheint mehr stabil. Wenn uns dann noch die Arbeit belastet oder andere Krisen uns fordern, ist es mit der Balance schnell vorbei.
Was kannst Du tun? Yoga und Achtsamkeit sind Wege der Selbstfürsorge. Auch wenn das Leben stressig bleibt, kannst Du lernen solche Situationen besser zu bewältigen.
Meditation hilft nachweislich, den Geist zu beruhigen. Yoga hilft Dir, über die Bewegung zu Dir zurückzukehren und in Deine Mitte zu finden.
In diesem Bildungsurlaub kannst Du mittels Techniken und praktischen Übungen den Kontakt zu Dir selbst herstellen. Damit stärkst Du Deine Fähigkeit, mit Stress besser umzugehen und lernst die Grundlagen der Stressforschung und der yogischen Lehre kennen.
Freu Dich auf eine lehrreiche und zugleich entspannte Woche in dem wunderschönen Kunze-Hof am Jadebusen. Stell Deine Balance wieder her!
4 Übernachtungen mit Vollverpflegung im Einzelzimmer 25.-29.08.2025, 610,- €/p.P.
Seminarpauschale 280,- €
Gesamte Investition für deine Bildungswoche 890,-€
SOUL RETREAT - info@soul-retreat.eu - +49 173 809 45 21
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